慢性肾脏病不可逆 知晓肾脏病保护肾健康
3月14日是第十九个世界肾脏日,主题为“人人享有肾脏健康——促进医疗平等,优化用药实践”。天津医科大学第二医院肾内科主任医师李颖表示,人们对慢性肾脏病的知晓率低,慢性肾脏病起病隐匿且不可逆,可通过早发现早预防阻止或延缓肾衰竭的发生。
李颖主任介绍,全世界有8.5亿人因各种原因罹患慢性肾脏病,目前慢性肾脏病是全球死亡率中排第十一位的疾病。但是人们对于肾脏病的知晓率仅有1成。近年来,慢性肾脏病的患病率逐年上升,其致残、致死率增幅排在所有疾病之首。预测到2040年,慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。我国成年人慢性肾脏病的患病率高达10.8%,即每十个成年人中就有一个慢性肾脏病患者,总人数超过一亿,并且有年轻化的趋势。慢性肾脏病往往起病隐匿,患者长期处于无症状或症状不明显阶段,一旦临床症状出现时,可能病情已较为严重,被称为“沉默的杀手”,一定要引起足够的重视。
慢性肾脏病不可逆,但即使是高危人群也可以通过早发现、早预防来阻止或延缓肾衰竭的发生。日常如果出现这些症状,可能慢性肾脏病已经来敲门,市民一定尽快到医院进行检查。
泡沫尿:一些肾脏病早期,尿液就会出现泡沫,提示尿蛋白可能。蛋白尿指尿液中有过量蛋白质出现,大部分是来自于肾脏疾病。建议市民养成每天早上起床小便后检查尿液的习惯。需要注意的是,如果尿液的流速较快也会出现泡沫,但通常10到30秒内就会消失,而蛋白尿的泡沫是持续数分钟不消失的。
水肿:因为肾脏病人体内调节水、盐的能力变差,会出现水肿的症状。肾脏病的水肿往往出现在眼睑、颜面或阴囊等皮肤较薄的组织,有时下肢甚至周身也会出现水肿症状。
高血压:肾脏病可造成继发性高血压,尤其是年轻人出现高血压,需警惕肾脏病造成的高血压。如果原本血压正常,突然升高,也要考虑肾脏病的可能性。反之,高血压可导致或加重肾功能恶化。无论是健康人群还是本身就患有高血压的人群,都要定期测量血压,积极有效地控制血压是避免或减轻肾脏损害的根本措施。
贫血:随着肾功能的恶化,肾脏会逐渐因为无法生成足够的“促红细胞生成素”,进而引发贫血。若发现心悸、呼吸困难、头晕等贫血症状,也要进一步检查尿常规、肾功能。
疲倦:引起疲倦的原因很多,压力等心理因素会让人疲倦;睡眠不佳、感染、内分泌失调等问题也可能造成疲倦。而肾脏功能减退则会因为尿毒素累积,出现乏力虚弱、无精打采、食欲减退、皮肤瘙痒等症状。若出现不明原因的疲倦、食欲减退,要考虑是否有肾脏病。
预防肾脏病,日常生活中要尽量做到:每天充分饮水,健康饮食清淡少盐,适当运动控制体重,高血压患者血压达标,糖尿病患者血糖达标,不滥用药物和保健品。
除此之外,日常中因一些意外情况,还可能造成意外肾损伤,市民日常一定要注意。首先要避免各种感染,感染是导致肾损伤和肾脏病加重的首要因素,像甲流、乙流、诺如病毒,肾病病人感染风险高于普通人群,日常一定要做好预防。最有效的方法是在肾内专科医生指导下接种灭活疫苗。其次,生活中各种药物的使用需慎重,一些药物如果不正当使用可能会造成肾脏功能损害,一定要在医生指导下按处方服药,比如解热镇痛药抗生素等。最后,高糖、高盐、高嘌呤、高蛋白的饮食对肾脏不利,过度劳累、熬夜、吸烟、喝酒等不良嗜好都会导致肾脏损伤。(记者庄媛)
来源: 今晚报
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