得了脂肪肝要清淡饮食……是真是假?|谣言终结站
发布日期:2024-03-19 15:43:27
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得了脂肪肝要清淡饮食……是真是假?|谣言终结站
来源:健康中国
多学一个知识点
——如何逆转脂肪肝
脂肪肝通过早期干预,是可以治愈的。首先,营养均衡,荤素合理搭配。烹调时清淡少油,远离油炸食物。其次,合理运动,调整生活方式。少饮酒或戒酒,纠正长期久坐、爱吃零食或者暴饮暴食、睡前加餐、活动过少等习惯。最后,避免滥用药物,尤其是滥用补品、保健品。
出品:健康报·谣言终结站科普小组
审核:国家健康科普专家库专家、浙江医院消化科主任医师 郑培奋
策划:李天舒 王宁
制图:王珺珂
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